Detox diet plan

डिटॉक्स डाएट प्लॅन पॅट्रिकॅट सॉफ्टेक द्वारे फॅट फास्ट गमावणे हे 7 दिवसांच्या डिटॉक्स डाएट प्लॅन रेसिपी, वजन कमी करण्याच्या स्मूदीज, सॅलड रेसिपी, डिटॉक्स सूप रेसिपी, डिटॉक्स वॉटर या सर्वोत्कृष्ट ऑफलाइन ॲप्सपैकी एक आहे ज्यामुळे तुमच्या शरीराला विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करण्यात मदत होते आणि चरबी लवकर कमी होते. आपले ध्येय. इतर वजन कमी ट्रॅकर ॲप्सप्रमाणे, या ॲपमध्ये वजन कमी करण्याच्या टिप्स आहेत 7 दिवसात वजन कसे कमी करावे आणि तंदुरुस्ती प्राप्त करण्यासाठी 7 दिवसांत घरातील पुरुष आणि महिलांसाठी पोटाची चरबी कशी कमी करावी. सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी ही 7 दिवसांची आहार योजना किमान 30 दिवस पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते. हेल्दी आणि टेस्टी डिटॉक्स स्मूदी रेसिपी आणि वजन कमी करण्यासाठी डिटॉक्स वॉटर डाएट प्लॅन तुमच्या जेवणाला मसालेदार बनवेल.

पोटाची चरबी कशी कमी करावी - एका आठवड्यात पोटाची चरबी कमी करा

*कमीतकमी 30 दिवसांसाठी जलद चरबी कमी करण्यासाठी 7 दिवसांच्या डिटॉक्स आहार योजनेची पुनरावृत्ती करा

*हेल्दी वेट लॉस डाएट मील प्लॅन रेसिपी फॉलो करा

*फळे आणि भाज्या खाऊन पुरुष/महिलांचे वजन ३० दिवसांत कमी करा

*डिटॉक्सिंगसाठी आमच्या वजन कमी करण्याच्या 7 दिवसांच्या आहार भोजन योजनेचे अनुसरण करा

*वजन कमी करण्यासाठी फॅट बर्निंग ज्यूस आणि डिटॉक्स वॉटर आहार प्या

*डिटॉक्स वॉटर ड्रिंक रेसिपी

* रोज जळणाऱ्या कॅलरीपेक्षा कमी कॅलरी खा.

*वेट लॉस डिटॉक्स ड्रिंक फळे आणि भाज्या आहार

*7 दिवस ज्यूस डिटॉक्स क्लीन्स करा

* डिटॉक्स स्मूदी रेसिपी वापरून पहा

* चरबी जाळणारे पदार्थ खा - जास्त व्यायाम न करता घरची पोटाची चरबी कमी करा

* नियमितपणे तुमचा बीएमआय मोजा

*तुमच्या वजनातील बदलांचा मागोवा घ्या आणि तुमच्या कंबरेचा आकार मोजा

*२०२४ साठी शिफारस केलेल्या वजन कमी करण्याच्या टिप्स पहा

इतर वैशिष्ट्ये

1. आरोग्य कॅल्क्युलेटर आणि फिटनेस

तुमचा बीएमआय (बॉडी मास इंडेक्स), वजन कमी करण्यासाठी किंवा वाढवण्यासाठी रोजच्या उष्मांकाची आवश्यकता, शरीरातील चरबीची टक्केवारी इत्यादींची गणना करा.

2. किराणा खरेदीची यादी

काही सेकंदात किराणा खरेदीची यादी बनवा आणि कुटुंबासह सामायिक करा.

3. वजन कमी करणारा ट्रॅकर

वजन नियंत्रण: वजन कमी करण्यात किंवा आपले वजन लक्ष्य गाठण्यात मदत होईल. तुमचे दैनंदिन वजन ट्रॅक करा आणि तुमचे ध्येय सहज साध्य करण्यासाठी एका ओळीच्या चार्टमध्ये तुमच्या वजनाच्या इतिहासाचे विश्लेषण करा.

4. औषध / गोळी स्मरणपत्र

तुम्ही तुमची औषधे घ्यायला विसरलात का? शक्तिशाली गोळी ट्रॅकर आणि औषध स्मरण सुविधा वापरून वेळेवर औषधे घ्या.

5. वजन कमी करण्यासाठी पाण्याचे स्मरणपत्र

चला पाणी पिऊया. तुम्हाला पाणी पिण्याची आठवण करून देते, तुमच्या आरोग्याची काळजी घेण्याचा एक उत्तम मार्ग. पुरेसे पाणी पिण्याचे फायदे वजन कमी करणे, निरोगी त्वचा, थकवा कमी करणे आणि अनेक रोगांपासून बचाव करणे समाविष्ट आहे.

वजन कमी करण्यासाठी हा डिटॉक्स आहार आणि सूप रेसिपी वापरून पाहण्याची वेळ आली आहे ज्यात कमी चरबीयुक्त नैसर्गिक घरगुती उपाय आहेत जे शरीर स्वच्छ करण्यात आणि पोट कमी करण्यात मदत करतात.

हृदय आरोग्य आहार नियोजक

वजन कमी करण्यासाठी, पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी, निरोगी हृदयाची खात्री करण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी आहार योजना आणि निरोगी जेवण योजना ॲपचे अनुसरण करा. हा वजन कमी करण्याचा आहार योजना- "डिटॉक्स डाएट प्लॅन लूस फॅट फास्ट" 1 आठवड्यात खाल्या जाणाऱ्या पदार्थांची संपूर्ण माहिती देते न्याहारी, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण, स्नॅकिंग, वजन कमी करण्यासाठी पाणी पिणे, पोटाची चरबी जलद कशी कमी करावी आणि विविध पोट चरबी बर्न व्यायाम.

आरोग्य आणि फिटनेस

एकूण 1200 कॅलरीजसाठी दिवसातून तीन निरोगी जेवण आणि दोन स्नॅक्स चांगले आहे. 1 आठवड्यात वजन कमी करण्यासाठी पाणी पिण्यास मदत करण्यासाठी पाण्याचे स्मरणपत्र महत्वाचे आहे. निरोगी वजन कमी करणे हे निरोगी खाणे, पिण्याचे पाणी, व्यायाम आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी डिटॉक्स ज्यूस घेण्यापासून सुरू होते, म्हणूनच या निरोगी वजन कमी आहार भोजन योजना ॲपचा खूप अर्थ आहे.

डिटॉक्स आहार योजनेचे फायदे: पोटाची चरबी लवकर कमी करा

-फक्त 7 दिवसात (1 आठवडा) 17 पाउंड पर्यंत वजन कमी करा

- उपासमार नाही (संतुलित आहार).

- वजन आणि पोटाची चरबी कमी करण्याचा नैसर्गिक मार्ग.

- डिटॉक्स तुमचे शरीर स्वच्छ करते आणि डिटॉक्स करते. (फळे आणि भाज्या

आहारातील रस आणि भरपूर पाणी)

- पोटाची चरबी आणि कंबरेची चरबी कमी करा.

- 31 सर्वोत्तम चरबी जाळणारे पदार्थ/रस वापरा.

- डिटॉक्स फॅट बर्निंग ज्यूस प्या

- डिटॉक्स यकृत आहाराने तुमचे शरीर डिटॉक्स करा.

- ज्येष्ठांसाठी वजन कमी करणे

-साप्ताहिक जेवण नियोजक ते गमावू.

-आरोग्य कॅल्क्युलेटर आणि फिटनेस

- पाणी स्मरणपत्रे

- औषध / गोळी स्मरणपत्र